Geburtsvorbereitung
Zur Vorbereitung auf die Geburt bietet dieser 6 Wochen laufende Kurs Raum für Fragen, Information, Gespräch und Zeit für Übungen zur Vorbereitungen auf die Geburt. Der Kurs richtet sich in erster Linie an die werdenden Mütter. Ein gemeinsamer Abend mit dem Partner klärt alle wichtigen Fragen rund um die Geburt und die Zeit im Kreißsaal.
Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen.
Nächste Kurse:
Zur Zeit finden keine Präsenzkurse statt
Rückbildungsgymnastik
Etwa 8 Wochen nach der Geburt hat sich in deinem Körper schon vieles wieder zurückgebildet. Übungen zur Stärkung von Bauch-, Beckenboden - und Rückenmuskulatur sowie An- und Entspannungsübungen helfen,die Veränderungen der Schwangerschaft wieder auszugleichen.
Der Kurs geht über 8 Wochen, 1 x wöchentlich 60 Min.
Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen.
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Zur Zeit finden keine Präsenzkurse statt
